El Eneagrama es una herramienta de autoconocimiento milenaria, que nos permite identificar nuestros patrones de pensamiento y nuestros discursos mentales, que no nos dejan aproximarnos a la realidad tal como es, es decir, que deforman la manera como nos percibimos a nosotros y a nuestro entorno. También nos describe maneras concretas de caminar hacia nuestro desarrollo, para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

Hay muchas maneras de definir en ego, una de ellas es una falsificación de nuestra identidad, a partir de un collage que hacemos con todos los mensajes recibidos de nuestro entorno y que dificultan un verdadero contacto con lo que realmente somos, con nuestra esencia.

Nuestra vida o camino espiritual es lo que nos permite darle sentido a todo lo que nos toca vivir, al mismo tiempo nos muestra un camino de regreso a nuestro centro,  a lo que realmente somos. Para poder entender e integrar nuestra espiritualidad es importante el silencio y la calma.

La aceptación es el punto de partida. No podemos querer lo que no aceptamos, y no podemos aceptar lo que no miramos. Una mirada limpia, acompañado por un trabajo de aceptación trae como resultado el amor, empezando por el amor a mi mismo.

Todos sabemos que tenemos que manejar bien nuestras emociones, pero el tema es ¿cómo? No se trata de pelearnos con ellas, ni de dejarnos arrastrar por ellas. Se trata de darles un lugar, un espacio, experimentarlas y entregarlas: dejarlas ir.

Sabernos comunicar es la manera como podemos establecer relaciones sanas con los demás. Existen herramientas esenciales que podemos aprender para poder aprender o reaprender a comunicarnos, como la escucha activa, los mensajes asertivos y la clarificación de las emociones.

El amor es una palabra que tiene muchas connotaciones, y también es una palabra sobre-utilizada y desvirtuada. En este espacio hablaremos de las facetas del amor, de los diferentes tipos de amor y de los diferentes niveles de amor.

La soledad es parte de la experiencia humana, a veces acaricia, pero a veces muerde. Hay muchos tipos de soledad, incluso hay soledad en relaciones tóxicas como la co-dependencia. Aquí intentaremos distinguir entre las diferentes experiencias de soledad y cómo armonizar con ellas para desde ahí, poder establecer relaciones sanas con los demás.

Las relaciones cercanas muchas veces son las que más se nos complican, como la relación de pareja o la relación con nuestros hijos. Aquí comentaremos los retos de la maternidad/paternidad, las etapas del desarrollo, de la familia, la relación de pareja, etc.